Zdravé tělo-prosinec

 

Měsíc prosinec v naší školce :-)

V tomto měsíci je nejvíce zatíženo TLUSTÉ STŘEVO a je třeba ho posilovat

musíme brát ohledy i na slinivku

-jíme potraviny bohaté na vlákninu-celozrnné pečivo, syrové ovoce a zeleninu, kysané zelí, hroznové víno, hrušky, fíky, lněné semínko, ryby, zázvor, česnek

-pijeme vodu a bylinné čaje

Symbolem prosince je VZDUCH a barva BÍLÁ