Zdravé tělo – říjen

Měsíc říjen v naší MŠ

V tomto měsíci je nejvíce zatížen žaludek a je třeba ho posilovat

V první polovině hlavně po stránce mechanické, v druhé polovině především po stránce psychické.

Posilujme tedy nejen žaludek, ale i sliznice a trávení.

-pijeme  bylinné čaje, jíme nesmažené a netučná jídla

-vhodnými potravinami jsou – brambory, kořenová zelenina, jablka, hrušky, kompotové ovoce, jáhly pohanky, kroupy, rýže ořechy, banány, hroznové víno, citrony, rajčata atd.

Symbolem října je ZEMĚ  a barva ŽLUTÁ